[´Ý±â X]

ȸ»ç¼Ò°³ ±¤°í¹®ÀÇ Áñ°Üã±â
·Î±×ÀΠȸ¿ø°¡ÀÔ ID/PWã±â
ȸ»ç¼Ò°³ °í°´¼¾ÅÍ ±¤°í¾È³» ȸ¿ø¾à°ü °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥
 03¿ù 29ÀÏ (±Ý) 23:32 ÁÖ¿ä´º½º
¸íÀÇŽ¹æ ½ÅÁ¦Ç°Á¤º¸ ¿À´ÃÀǵ¿Á¤ µ¥½ºÅ©Ä®·³ Ä¿¹Â´ÏƼ ±¸ÀÎ ±¸Á÷
HOME > ±â´É¼º½ÄÇ° ÇÁ¸°Æ® ±â»ç¸ñ·Ï l ÀÌÀü±Û ´ÙÀ½±Û
Á¶À©, ¾Ï ȯÀÚ °Ç±â½Ä ¶óÀÎ È®´ë
¡®ÇÏÀ̺ñ¾Øµð¡¯ Ãâ½Ã, ¸é¿ª·Â °­È­ ¹× °ñ´Ù°øÁõ ¹ßº´ °¨¼Ò µµ¿Í

ÇコÄÉ¾î ±â¾÷ ¢ßÁ¶À©ÀÌ ³ªÀ̾ƽÅ(ºñŸ¹Î B3) ÀÏÀÏ ±ÇÀå·® 30¹è, ºñŸ¹Î D3 2000IU ÇÔÀ¯·Î ¾Ï Ä¡·á È¿°ú ÁõÁø°ú ¸é¿ª·Â °­È­, °ñ´Ù°øÁõ ¹ßº´ °¨¼Ò¸¦ µ½´Â ¡®ÇÏÀ̺ñ¾Øµð(Hi B&D)¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇÏ°í ¾Ï ÄÉ¾î °ü·Ã »ç¾÷ ¹× °Ç°­±â´É½ÄÇ° ¶óÀÎ È®Àå¿¡ ³ª¼¹´Ù.

ÇÏÀ̺ñ¾Øµð ÇÑ Á¤(33g)¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ³ªÀ̾ƽÅ(ºñŸ¹Î B3)Àº 500mgÀ¸·Î, Çѱ¹ ¼ºÀÎ ÀÏÀÏ ±ÇÀå ¼·Ãë·®(³²¡¤¿© 14~16mg)ÀÇ ¾à 30¹èÀ̸ç, ±âÁ¸ Á¦Ç° ÇÔÀ¯·®ÀÇ 10¹è¿¡ ´ÞÇÑ´Ù.

ÇÏÀ̺ñ¾ØµðÀÇ ÁÖ¿ä ¿ø·á Áß ÇϳªÀÎ ³ªÀ̾ƽÅ(ºñŸ¹ÎB3)´Â ¹°¿¡ ³ì´Â ¼ö¿ë¼º ºñŸ¹ÎÀ¸·Î ÀÎü Çʼö¿µ¾ç¼Ò Áß ÇϳªÀ̸ç, ź¼öÈ­¹°, Áö¹æ, ´Ü¹éÁú ´ë»ç °úÁ¤¿¡ ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô ÀÛ¿ëÇØ ¸ðµç Á¶Á÷ ¼¼Æ÷ÀÇ Á¤»óÀûÀÎ »ý¸íÈ°µ¿ À¯Áö¿¡ ÇʼöÀûÀÌ´Ù. °Ç¸ÁÁõ, ½Å°æ°ú¹Î, ºÒ¸éÁõ °³¼± ¹× ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ¼ÒÈ­¡¤Èí¼ö¿Í ¸¸¼ºµÎÅë ¹× ÆíµÎÅë ¿¹¹æ Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

ƯÈ÷ °ñ°üÀý¿° ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ÀÓ»ó½ÃÇè¿¡¼­ ³ªÀ̾ƽÅ(ºñŸ¹ÎB3)°¡ °ñ°üÀý¿° Ä¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÀ½ÀÌ ÀÔÁõµÈ ¹Ù ÀÖÀ¸¸ç, ¹æ±¤¾Ï°ú ³ªÀ̾ƽÅ(ºñŸ¹ÎB3)ÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ ¿¬±¸ÇÑ ³í¹®[1]¿¡ µû¸£¸é, ¹ß¾Ï¹°Áú¿¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÑ ¹æ±¤¾ÏÀÇ ¼ºÀåÀÌ ³ªÀ̾ƽÅ(ºñŸ¹ÎB3) Åõ¿© ¿ë·®¿¡ ºñ·ÊÇÏ¿© ÇöÀúÇÏ°Ô °¨¼ÒÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

³ªÀ̾ƽÅ(ºñŸ¹ÎB3)Àº ü³» °áÇÌ ½Ã üÁß°¨¼Ò, ½Ä¿åºÎÁø, ºÒÄè°¨, ÁýÁß·Â ÀúÇÏ µî ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ ºÒÆíÇÔÀ» ÃÊ·¡ÇÏ°í, ½ÉÇÒ °æ¿ì ¼ÒÈ­ºÒ·®, ¼³»ç, ½Å°æ°è ÀÌ»ó Áõ»ó µîÀ» µ¿¹ÝÇÏ´Â Æç¶ó±×¶óº´ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ¾î °Ç°­ °ü¸®¸¦ ÅëÇÑ ¸é¿ª·Â ÁõÁøÀÌ Áß¿äÇÑ ¾ÏȯÀڵ鿡°Ô´Â ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò·Î ²ÅÈù´Ù.

¶ÇÇÑ, ÇÏÀ̺ñ¾Øµð¿¡´Â Ä®½· Èí¼öÀ² ¹× »À °Ç°­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ºñŸ¹ÎD3 ¹× °¢Á¾ ¿ø·á°¡ µé¾î°¡ ÀÖ¾î ¿µ¾ç ¼·Ãë°¡ ºÎÁ·ÇÑ Á÷ÀåÀÎ, °ñ´Ù°øÁõ ¹ß»ýÀ§ÇèÀÌ ¿°·ÁµÇ´Â ȯÀÚ, ¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌ¿Í Ã»¼Ò³â µî ´Ù¾çÇÑ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ °Ç°­ ÁõÁø¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.

Á¶À©Àº ¾Õ¼­ Àü±¹ 12°³ ÀÌ»óÀÇ º´¡¤ÀÇ¿ø°úÀÇ Çù¾÷, Áö»ç ¼³¸³À» ÅëÇÑ Áö¿ª ¹ÐÂøÇü ¾ÏÄÉ¾î ¸Å´ÏÀú ¿î¿µ µî ¾Ï ȯÀÚ¿Í °¡Á·µéÀ» À§ÇÑ ¾Ï Ä¡·á&ÄÉ¾î ¼Ö·ç¼ÇÀ» Á¦°øÇÏ°í ÀÖ´Ù. Á¶À©ÀÇ ¾ÏÄ¡·á&ÄÉ¾î ¼Ö·ç¼ÇÀº Çѹ溴¿ø µî¿¡¼­ ¾ÏȯÀÚ Ä¡·á¿¡ ¾²°í Àִ õ¿¬ »ý¾àÄ¡·áÁ¦ ¡®¿î¸ð¡¯¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ÇѹæÄ¡·á¸¦ Æ÷ÇÔ, Ç×¾Ï À½½Ä ½ÄÀÌ¿ä¹ý, ½É¸® »ó´ã µî ȯÀÚÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½À» ÄɾîÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù.

Á¶À© Â÷Áö¿î ´ëÇ¥´Â ¡°¸¹Àº ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ³ªÀ̾ƽÅ(ºñŸ¹ÎB3)¿Í ºñŸ¹ÎD3°¡ ¾Ï ȯÀÚµéÀÇ Ä¡·á ¹× ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ½À» È®ÀÎÇß´Ù. À̸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ºñŸ¹ÎD3¸¦ ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÑ ÇÏÀ̺ñ¾Øµð¸¦ Ãâ½ÃÇÏ°Ô µÈ °Í¡±À̶ó¸ç, ¡°Á¶À©ÀÇ ¾ÏÄ¡·á&ÄÉ¾î ¼Ö·ç¼ÇÀÌ Á¦°øµÇ°í ÀÖ´Â Àü±¹ÀûÀÎ Áö»ç ³×Æ®¿öÅ©¸¦ ÅëÇØ ¾ÏȯÀÚµéÀ» À§ÇÑ °Ç°­±â´É½ÄÇ° Á¦°øÀ» È®´ëÇØ ³ª°¥ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

ÇÑÆí, ½ÅÁ¦Ç° ÇÏÀ̺ñ¾Øµð´Â 30¾Ë ÇÑ ´Þ ºÐ·®À¸·Î ÆǸŵǸç, Á¶À© ȨÆäÀÌÁö¸¦ ÅëÇØ ±¸¸Å°¡ °¡´ÉÇϸç ÇâÈÄ Á¶À© Áö»ç ³×Æ®¿öÅ©¸¦ ÅëÇØ Á¤±â±¸µ¶À» ½ÅûÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

[³ë¿ë¼® ±âÀÚ] ys339@daum.net
[¼ºÀκ´´º½º]  ±â»çÀÔ·Â 2022-04-26, 11:7
- Copyrights ¨Ï ÀÎÅͳÝÁß¼Òº´¿ø & ihospitals.co.kr, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö -
±â»çÁ¦°ø [ÀÎÅͳÝÁß¼Òº´¿ø]
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ
 ¼ÛÁ¤¼ö Á߾Ӵ뺴¿ø ·ù..
"°úÀ½°ú ±â¸§Áø ¾ÈÁÖ, ..
 ¹è½ÃÇö °¡Å縯´ë ÀºÆò..
 À±Çϳª ÀÌ´ë¼­¿ïº´¿ø ..
Á¾±Ù´ç, ±â¾ï·Â °¨Åð °³¼±Á¦ '..
ÀºÇ࿱°ÇÁ¶¿¢½º 60mg¡¤Àλï40%¿¡Åº¿Ã °ÇÁ¶¿¢½º 100mg º¹ÇÕÁ¦ Á¾±Ù´çÀÌ ±â¾ï·Â °¨Åð °³¼±Á¦ ºê·¹ÀÌ´×..
Á¦2Â÷ ±¹¹Î°Ç°­º¸Çè Á¾ÇÕ°èȹ
º¸°ÇÀÇ·á·Î º¸´Â Çѱ¹ÀÇ ÀÇ·áÀÇ Áú ¼öÁØ
ÇʼöÀÇ·á Çõ½Å Àü·«
'¼ö¼ú½Ç CCTV ¼³Ä¡' ³í¶õ
"źźÇÑ °¨¿°º´ ´ëÀÀ ü°è °®Ãç¾ß"
¡°ÀûÁ¤ ¼ö°¡ ±â¹Ý °³¿øȯ°æ °³¼± Àý½Ç¡±