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	2026-04-06,08:14(am)

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체중 5% 감량, 호르몬 개선 효과

간헐적 단식이 여성 호르몬 불균형, 특히 다낭성난소증후군 환자에게 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 다만 증상 개선 효과는 단기간에 나타나지 않아 장기적인 관리가 중요하다는 분석이다. 최근 국제학술지 네이처 메..

자연과 접촉, ‘건강식단’에 도움

공원 산책이나 녹지 공간에서 시간을 보내는 것이 단순한 기분 전환을 넘어 식습관 개선에도 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 미국 드렉셀대학교(Drexel University) 연구팀은 자연과의 접촉이 식단의 질과 밀접한..

술 종류 따라 사망 위험 달라져

술의 종류에 따라 건강에 미치는 영향이 다를 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 맥주·사이다·증류주는 적은 양이라도 조기 사망 위험을 높일 수 있는 반면, 와인은 일부 심혈관 보호 효과가 관찰됐다. 미국 뉴올리언스..

• 비만, 암환자 생존기간 단축과 연관?

04/05 07:43

• 중년의 외로움, 치매 위험 높여

04/02 09:11

• 고단백 식단, 근육 형성에 도움 안돼

04/01 09:03

• “저혈당증 해결 가능성 확인”

03/31 10:25

• 美, 성인 비만 年 의료비 1,730억$

03/31 09:34

• 유산예방 ‘OHPC’ 자녀 암발생 높여

03/30 08:55

• 치매 진단 직후 자살 시도 급증

03/29 07:48

• ‘超 가공 식품’ 심장에 유해하다

03/26 08:19

• 주 1회 인슐린 주사 개발 가능성

03/25 09:16

• 무릎 관절염, 비침습적 치료 효과

03/24 14:28

• 비타민 D, 코로나 예방에 도움

03/23 09:20

• COVID 환자, 뇌졸중 위험 더 높다

03/22 08:04

• “수면 부족, 뇌와 심장 건강 악화”

03/19 08:33

• ‘도나 네맙’, 알츠하이머 완화 효과

03/18 09:19

• 눈은 뇌졸중, 치매의 위험 신호

03/17 08:04

• 임신 중 고혈압은 여성 수명 단축

03/16 08:58

• 1 회의 뇌진탕도 치매 확률 높여

03/15 07:52

• 흉부 CT검사 50세 부터 시작해야

03/12 09:08

• 코로나백신, 알레르기반응 위험 낮다

03/11 09:02

• 비만, 코로나환자 심각한 위험 요소

03/10 09:13

• “자외선 차단제 포함 보습제 사용”

03/09 08:08

• 코로나 변종, 백신과 치료법 약화

03/08 07:46

• 아메리칸 인디언, 뇌졸중 확률 ↑

03/05 09:22

• 기후변화가 MS환자 악화 위험 높여

03/04 08:11

• 편두통 억제? 지속적 운동이 효과적

03/03 09:33

• 식물성 식단이 노인여성 뇌 보호

03/02 08:06

• 인지행동치료(CBT), 공황장애에 효과

02/26 08:44

• 만성 속쓰림, 식도암 확률 높여

02/25 08:13

• “요실금, 적극적 치료가 도움이 된다”

02/24 08:12

• 10대 시절 제1형 당뇨병 문제 해결

02/23 09:34

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