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체중 5% 감량, 호르몬 개선 효과

간헐적 단식이 여성 호르몬 불균형, 특히 다낭성난소증후군 환자에게 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 다만 증상 개선 효과는 단기간에 나타나지 않아 장기적인 관리가 중요하다는 분석이다. 최근 국제학술지 네이처 메..

자연과 접촉, ‘건강식단’에 도움

공원 산책이나 녹지 공간에서 시간을 보내는 것이 단순한 기분 전환을 넘어 식습관 개선에도 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 미국 드렉셀대학교(Drexel University) 연구팀은 자연과의 접촉이 식단의 질과 밀접한..

술 종류 따라 사망 위험 달라져

술의 종류에 따라 건강에 미치는 영향이 다를 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 맥주·사이다·증류주는 적은 양이라도 조기 사망 위험을 높일 수 있는 반면, 와인은 일부 심혈관 보호 효과가 관찰됐다. 미국 뉴올리언스..

• 체중 5% 감량, 호르몬 개선 효과

04/03 09:08

• 자연과 접촉, ‘건강식단’에 도움

04/02 09:15

• 술 종류 따라 사망 위험 달라져

04/01 09:17

• “운동, 뇌 보호막 회복 돕는다”

03/31 09:16

• 초가공식품 하루 섭취량 줄여야

03/30 08:38

• “뱃살 많을수록 심부전 위험 증가

03/27 09:07

• 여성, 남성보다 암 생존율 높지만…

03/26 09:06

• “멀티태스킹 잘한다?”

03/25 09:04

• 간질 치료제, 수면무호흡증 효과

03/24 07:58

• 초가공식품 섭취, ‘뼈 건강’ 악화

03/23 09:31

• 지속적 복부통증, 탈장위험 주의해야

03/20 08:10

• 항콜린성 약물 장기 복용 주의

03/19 08:57

• 노년기에도 ‘기능 향상’ 확인

03/18 09:12

• 건강한 인간관계, 노화 늦춘다

03/17 09:25

• 새 영양 트렌드 ‘파이버맥싱’

03/16 09:16

• 간 손상 판정, 새 혈액검사 개발

03/13 09:11

• 콜라겐 보충제, 피부 개선에 도움

03/12 07:54

• 심방세동 환자, 약물병용 주의 필요

03/11 08:56

• GLP-1, 편두통 완화에 도움

03/10 08:55

• ‘수면병’ 1회 복용 경구약물 승인

03/09 08:55

• 근력 강한 여성, 사망 위험 낮아

03/06 09:16

• 여성 심장건강, 플라크 영향 커

03/06 09:15

• HPV 백신접종 확대 효과 크다

03/04 09:22

• 생애 첫 1000일이 평생 건강 좌우

03/03 09:59

• 커피·차, 치매 위험 낮춘다

02/27 09:43

• 실험적 경구약 ‘Enlicitide’ 효과

02/26 10:07

• AI 탑재 청진기 더 정확하다

02/25 08:10

• 전립선암 안면 홍조 증상 개선

02/24 10:56

• 초가공식품 과다 섭취 암 생존자

02/23 08:20

• 유전자가 수명 좌우한다?

02/20 08:01

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박형석 연세암병원 유..

"평소 유방암 자가검진 꼼꼼히 하세요" 1∼2㎝ 작은 멍울..

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