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	2026-04-05,09:10(pm)

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체중 5% 감량, 호르몬 개선 효과

간헐적 단식이 여성 호르몬 불균형, 특히 다낭성난소증후군 환자에게 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 다만 증상 개선 효과는 단기간에 나타나지 않아 장기적인 관리가 중요하다는 분석이다. 최근 국제학술지 네이처 메..

자연과 접촉, ‘건강식단’에 도움

공원 산책이나 녹지 공간에서 시간을 보내는 것이 단순한 기분 전환을 넘어 식습관 개선에도 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 미국 드렉셀대학교(Drexel University) 연구팀은 자연과의 접촉이 식단의 질과 밀접한..

술 종류 따라 사망 위험 달라져

술의 종류에 따라 건강에 미치는 영향이 다를 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 맥주·사이다·증류주는 적은 양이라도 조기 사망 위험을 높일 수 있는 반면, 와인은 일부 심혈관 보호 효과가 관찰됐다. 미국 뉴올리언스..

• 우울증, 정밀 뇌 자극 치료 효과

10/10 08:58

• 흡연, 제2형 당뇨병 위험 높여

10/02 08:57

• 안구건조증, 방치되고 있다

10/01 08:57

• 소아 아토피 피부염 치료제 승인

09/30 10:50

• 조기 노화, 류마티스관절염 원인

09/30 09:17

• 운동, 정신적・성적 건강 증진

09/29 09:08

• 류마티스관절염 약제가 혈압 낮춰

09/26 08:04

• 변기서 스마트폰, 치질 위험 높아

09/25 08:48

• “음악이 극심한 멀미를 완화한다”

09/24 09:03

• 식물성 식단, 만성질환 예방

09/23 09:22

• 아침 식사 거르면 뼈 골절 위험

09/22 09:21

• 좋은 수면은 정신건강에 도움

09/19 08:21

• 폐경기 호르몬 치료, 기억력 향상

09/18 08:08

• 대상포진 백신, 심장마비 예방

09/17 09:10

• 지중해식 식단, 당뇨병 예방

09/16 08:04

• 청소년 수면 부족, 자해와 연관

09/15 07:54

• 붉은고기, 복부동맥류 위험 증가

09/12 09:12

• WHO 필수 의약품 목록 추가

09/11 08:36

• 동맥차단술, 무릎관절염 통증완화

09/10 08:51

• 오메가-3, 근시 예방 효과

09/09 08:44

• 심방세동환자 뇌졸중 위험 예측

09/08 09:16

• 길고 빠른 걷기, 심장건강 보호

09/05 08:02

• “앉아 있지 말고, 일어서세요.”

09/04 08:01

• ‘이바브라딘’, POTS질환에 효과

09/03 08:00

• 심정지, 즉각적 CPR 가장 중요

09/02 08:07

• 휴대용 타액 샘플 장치로 유방암 진단

09/01 09:42

• 자가 항체, 암 면역치료 효과

08/29 08:21

• 폭염 노출, 생물학적 노화 가속

08/28 07:43

• 심부 뇌 자극, 파킨슨병 보행 개선

08/27 09:22

• OTC 혈당 측정 시스템 승인

08/26 09:53

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박형석 연세암병원 유..

"평소 유방암 자가검진 꼼꼼히 하세요" 1∼2㎝ 작은 멍울..

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