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	2026-04-05,09:11(pm)

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체중 5% 감량, 호르몬 개선 효과

간헐적 단식이 여성 호르몬 불균형, 특히 다낭성난소증후군 환자에게 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 다만 증상 개선 효과는 단기간에 나타나지 않아 장기적인 관리가 중요하다는 분석이다. 최근 국제학술지 네이처 메..

자연과 접촉, ‘건강식단’에 도움

공원 산책이나 녹지 공간에서 시간을 보내는 것이 단순한 기분 전환을 넘어 식습관 개선에도 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 미국 드렉셀대학교(Drexel University) 연구팀은 자연과의 접촉이 식단의 질과 밀접한..

술 종류 따라 사망 위험 달라져

술의 종류에 따라 건강에 미치는 영향이 다를 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 맥주·사이다·증류주는 적은 양이라도 조기 사망 위험을 높일 수 있는 반면, 와인은 일부 심혈관 보호 효과가 관찰됐다. 미국 뉴올리언스..

• 비타민D 부족, 코로나 위험 높아

08/25 09:25

• 음주자, 알코올성 간질환 위험 두 배

08/22 08:39

• 매일 7,000보, 건강 상 이점 커

08/21 09:23

• 주름 예방, 최대한 햇빛 피해야

08/20 08:43

• AHA, 새로운 혈압 지침 제정

08/19 09:15

• 인슐린 비강 스프레이 효과

08/18 09:52

• 파킨슨병 조기 진단 중요

08/14 08:16

• 소아・청소년 발작성 편두통 예방

08/13 09:19

• 염증이 불면증 환자 우울증 ↑

08/12 09:23

• SetPoint 신경면역 조절장치 승인

08/11 13:24

• 성인 근거리 시력 개선 효과

08/08 09:14

• 악기 연주, 뇌 노화 억제 효과

08/07 07:36

• 꾸준한 신체활동, 사망위험 ↓

08/06 07:57

• AI, 당뇨병성 안구 질환 선별

08/05 07:56

• 항우울제, 금단증상 높지 않아

08/01 08:50

• 가바펜틴 복용, 치매 위험 높여

07/31 08:50

• 외로움, 건강 악화에 더 취약

07/30 08:49

• 뇌노화 가속, 사망위험 3배 증가

07/29 08:52

• 만성 손습진 치료크림 최초 승인

07/28 08:31

• 과체중, 노년여성 유방암 위험 ↑

07/25 09:17

• HPgV 세균이 파킨슨병 유발?

07/24 07:43

• 낙관적 성격이 천식 호전시켜

07/23 08:26

• 과일・채소, 염증성 腸질환 예방

07/22 08:25

• 악력 감소, 정신병 초기 징후일수도

07/21 08:24

• AI로 특정 치매 유형 판별

07/18 09:34

• 전체 심장병 사망률 감소

07/17 09:41

• 분만 후 심각한 출혈, 건강 위험

07/16 09:06

• 치매 위험, 지역사회 환경에 영향

07/15 09:17

• 짧은 낮잠, 문제해결 능력 높여

07/14 09:16

• 유아기 트라우마, 건강에 취약

07/11 09:14

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박형석 연세암병원 유..

"평소 유방암 자가검진 꼼꼼히 하세요" 1∼2㎝ 작은 멍울..

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