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체중 5% 감량, 호르몬 개선 효과

간헐적 단식이 여성 호르몬 불균형, 특히 다낭성난소증후군 환자에게 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 다만 증상 개선 효과는 단기간에 나타나지 않아 장기적인 관리가 중요하다는 분석이다. 최근 국제학술지 네이처 메..

자연과 접촉, ‘건강식단’에 도움

공원 산책이나 녹지 공간에서 시간을 보내는 것이 단순한 기분 전환을 넘어 식습관 개선에도 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 미국 드렉셀대학교(Drexel University) 연구팀은 자연과의 접촉이 식단의 질과 밀접한..

술 종류 따라 사망 위험 달라져

술의 종류에 따라 건강에 미치는 영향이 다를 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 맥주·사이다·증류주는 적은 양이라도 조기 사망 위험을 높일 수 있는 반면, 와인은 일부 심혈관 보호 효과가 관찰됐다. 미국 뉴올리언스..

• 사랑이 심장을 치유한다

01/05 09:22

• 자녀 우울증, 부모 영향 커

01/02 08:19

• 면역항암제, 타이밍이 중요하다

12/31 08:18

• 망고, 체중·혈당 관리에 도움

12/30 07:56

• 우울증, 뇌전증 위험 높인다

12/29 09:32

• 신장 기능이 치매 발병과 연관

12/26 08:03

• 당뇨환자, ‘돌연심장사’ 위험 커

12/24 08:02

• 대상포진 백신, 치매 진행 늦춰

12/23 08:51

• 심장에 이로운 ‘폴리페놀’ 식품

12/22 09:54

• 엉덩이 근육과 건강 상관관계

12/19 07:59

• 임신 중 갑상선 호르몬 불균형

12/18 08:05

• 노년 '혼자 식사', 영양불량 위험

12/17 09:24

• 규칙적 취침, 혈압 강하 효과

12/16 09:24

• 수면무호흡증, 파킨슨병 위험 ↑

12/15 09:19

• GLP-1 경구용 치료제도 효과

12/12 09:21

• 오렌지 주스, 심장 보호 효과

12/11 09:41

• 장기 심혈관 질환 위험 예측

12/10 09:26

• 뱀 ‘소변’이 통풍 치료 실마리

12/09 08:13

• 초가공식품, 청년층 당뇨 위험 ↑

12/08 08:58

• 경구용 신약, LDL 60% 감소시켜

12/05 08:23

• “임신 중 아세트아미노펜 복용,

12/04 08:03

• GLP-1 약물 첫 지침 발표

12/03 10:35

• 초가공식품 섭취 줄여야

12/03 09:02

• 운동, 유방암 환자 치료에 효과

12/02 09:18

• “스무디에 바나나는 빼세요”

12/01 08:08

• 간헐적 단식, 인지능력 영향 無

11/28 08:15

• 심혈관관리가 뇌 건강에도 영향

11/27 07:57

• 젊은 층서 ‘게실염’ 급증

11/26 09:12

• 통풍 치료제 부작용 위험 예측

11/25 08:59

• 수면제, 노년층 뇌 건강 해쳐

11/24 08:58

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박형석 연세암병원 유..

"평소 유방암 자가검진 꼼꼼히 하세요" 1∼2㎝ 작은 멍울..

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