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	2026-04-05,09:10(pm)

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체중 5% 감량, 호르몬 개선 효과

간헐적 단식이 여성 호르몬 불균형, 특히 다낭성난소증후군 환자에게 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 다만 증상 개선 효과는 단기간에 나타나지 않아 장기적인 관리가 중요하다는 분석이다. 최근 국제학술지 네이처 메..

자연과 접촉, ‘건강식단’에 도움

공원 산책이나 녹지 공간에서 시간을 보내는 것이 단순한 기분 전환을 넘어 식습관 개선에도 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 미국 드렉셀대학교(Drexel University) 연구팀은 자연과의 접촉이 식단의 질과 밀접한..

술 종류 따라 사망 위험 달라져

술의 종류에 따라 건강에 미치는 영향이 다를 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 맥주·사이다·증류주는 적은 양이라도 조기 사망 위험을 높일 수 있는 반면, 와인은 일부 심혈관 보호 효과가 관찰됐다. 미국 뉴올리언스..

• 감귤 오일, 암환자 건조증 완화

04/15 08:47

• 후각 테스트로 인지 저하 감지

04/14 08:46

• 심장 문제는 치매와 관련

04/11 08:20

• 대장암 환자, 심장병 사망 위험 커

04/10 08:21

• 산불 연기, 정신건강 위험 높여

04/09 08:29

• 껌, 미세 플라스틱 노출 위험

04/08 08:15

• '상심(傷心)증후군', 입원 위험 두 배

04/07 08:41

• 건강한 식물성 식단, 수명 연장

04/04 08:04

• 노인, 엄격한 혈압 조절 필요

04/03 08:33

• 저선량 흉부CT로 폐렴 진단

04/02 08:33

• 만성 통증 환자 우울증 심해

04/01 09:12

• 관절염+COPD 사망 위험 높아

03/31 09:22

• 臟器 노화, 질병위험 조기 예측

03/28 08:56

• 장시간 TV시청, 심장병 위험

03/27 09:19

• 크론병 치료 Tremfya 승인

03/26 09:11

• 임신 중 대마초, 태아 건강 위험

03/25 08:55

• 레드와인, 암 예방효과 없다

03/24 07:50

• 임신 중 식단, 자녀 건강에 영향

03/21 09:08

• 대장암 위험예측 새 모델 개발

03/20 09:03

• 음악, 치매 환자 우울증 완화

03/19 08:55

• 임신 중 비타민 복용 효과

03/18 08:14

• 홍차, 물 속 중금속 제거 효과

03/17 09:50

• 건강한 정자 男, 더 오래 산다

03/14 08:12

• 2050년 성인 절반 이상이 비만

03/13 09:01

• 노인 70%가 만성수면 문제 겪어

03/12 09:33

• 걷기 운동, 뇌졸중 재활 개선

03/11 09:26

• ‘물, 흰 우유’, 건강한 음료

03/10 09:27

• 건강한 아침식사, 우울증에 도움

03/07 07:37

• GLP-1, 신장 건강 개선에 효과

03/06 09:22

• 노년층, 직장생활 건강에 유익

03/05 07:53

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박형석 연세암병원 유..

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