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	2026-04-06,03:05(am)

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체중 5% 감량, 호르몬 개선 효과

간헐적 단식이 여성 호르몬 불균형, 특히 다낭성난소증후군 환자에게 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 다만 증상 개선 효과는 단기간에 나타나지 않아 장기적인 관리가 중요하다는 분석이다. 최근 국제학술지 네이처 메..

자연과 접촉, ‘건강식단’에 도움

공원 산책이나 녹지 공간에서 시간을 보내는 것이 단순한 기분 전환을 넘어 식습관 개선에도 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 미국 드렉셀대학교(Drexel University) 연구팀은 자연과의 접촉이 식단의 질과 밀접한..

술 종류 따라 사망 위험 달라져

술의 종류에 따라 건강에 미치는 영향이 다를 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 맥주·사이다·증류주는 적은 양이라도 조기 사망 위험을 높일 수 있는 반면, 와인은 일부 심혈관 보호 효과가 관찰됐다. 미국 뉴올리언스..

• DASH 식이요법 심장건강 효과 크다

01/24 08:02

• 유선형버전 새 인공 췌장 장치 개발

01/23 08:01

• 혈액의 DNA 파편으로 암 진단 가능

01/20 08:00

• 땅콩 알레르기, OIT 치료 효과있다

01/19 08:00

• 적절한 수분섭취 만성질환 예방에 도움

01/18 08:00

• 생강, 혈중 콜레스테롤 개선 효과

01/17 07:24

• 규칙적 온천목욕, 노인 고혈압에 유용

01/16 08:08

• 오늘 할 일을 내일로 미룬다면?

01/13 07:56

• “자폐증, 초기 징후 세심한 관찰 중요”

01/12 08:07

• 올바른 식사로 알레르기 항원피해야

01/11 08:02

• FDA, 2차 알츠하이머 약물 승인

01/10 08:01

• 비만 여성, 모유 생산성 낮춘다

01/09 07:45

• 외로움이 심혈관질환 위험 높인다

01/06 08:10

• 자연친화적 환경이 파킨슨병 진행 늦춘다

01/05 08:04

• 지중해 식단, 임신중 합병증 낮춘다

01/04 07:59

• 겨울철 피부관리, “로션보다 크림”

01/03 07:38

• 커피, 임신 후 당뇨병 확률 낮춰

01/02 07:43

• 하루 만보, 당뇨병 발병 위험 낮아진다

12/30 07:29

• 과도한 비디오시청 강박장애 유발 위험

12/29 07:36

• 커피, 중증 고혈압환자에 위험하다

12/28 08:02

• 많이 걸을수록 제2형 당뇨병 위험 감소

12/27 07:43

• 난치성 방광암 유전자요법 승인

12/26 07:49

• 광선요법, MS환자 피로 완화에 효과

12/23 07:46

• 신약, ‘talquetamab’, 골수암 환자에 효과

12/22 08:04

• 오메가-3, 심부전 환자에 도움된다

12/21 08:01

• ‘냉찜질 요법’, 저체온증 유발 위험

12/20 08:21

• 신체기능 저하, 노인통증과 연관있다

12/19 07:39

• 오메가-3, 심장 건강에 도움된다

12/16 07:47

• 장내 박테리아가 우울증 촉진시킨다?

12/15 07:46

• 간질 지속상태, 심각한 발작 현상 증가

12/14 07:44

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