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체중 5% 감량, 호르몬 개선 효과

간헐적 단식이 여성 호르몬 불균형, 특히 다낭성난소증후군 환자에게 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 다만 증상 개선 효과는 단기간에 나타나지 않아 장기적인 관리가 중요하다는 분석이다. 최근 국제학술지 네이처 메..

자연과 접촉, ‘건강식단’에 도움

공원 산책이나 녹지 공간에서 시간을 보내는 것이 단순한 기분 전환을 넘어 식습관 개선에도 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 미국 드렉셀대학교(Drexel University) 연구팀은 자연과의 접촉이 식단의 질과 밀접한..

술 종류 따라 사망 위험 달라져

술의 종류에 따라 건강에 미치는 영향이 다를 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 맥주·사이다·증류주는 적은 양이라도 조기 사망 위험을 높일 수 있는 반면, 와인은 일부 심혈관 보호 효과가 관찰됐다. 미국 뉴올리언스..

• 식후 '산책 활동', 근육량 유지 효과

11/01 07:40

• "웃으면 행복해 질 수 있다"

10/31 07:56

• 적정체중 유지·근육 강화로 관절보호

10/28 08:11

• 파킨슨병 진단 후 체중감소 주의해야

10/27 07:46

• 당뇨병치료제 TZD, 치매 위험 줄여

10/26 07:43

• 원격의료 환자, 의료품질 향상에 기여

10/25 07:47

• 만성 스트레스, 암 위험 증가와 연관

10/24 07:46

• 자녀의 키, 유전적 요인 영향 크다

10/21 07:59

• 신장 결석, 초음파 치료 효과크다

10/20 07:36

• 노인골절, 부위 별로 사망률 다르다

10/19 07:51

• 아편유사제 없는 수술 가능하다

10/18 07:49

• 생선 기름, 노화된 두뇌 강화 효과

10/17 08:09

• 알츠하이머병 발병, 새 메커니즘 제시

10/14 08:06

• 요가, 당뇨병환자 혈당관리에 도움된다

10/13 08:10

• 조기 치매 진단 시 자살 위험 증가

10/12 07:38

• 손 건조·통증, 손 습진 위험 높다

10/11 07:54

• 커피, 심장 건강해져 장수에 도움

10/07 07:46

• 치매진단 후 ‘장수 계산기’ 유용

10/06 07:30

• 임신 중 불안, 조기 출산 위험높다

10/05 07:55

• 콘택트렌즈 재사용, AK감염 위험 높다

10/04 09:05

• 체중 감량, 관절염 예방에 효과있다

09/30 07:34

• 숙면은 면역체계를 재충전한다

09/29 07:33

• 늦은 취침 시간, 당뇨병 가능성 높인다

09/28 07:35

• ADHD가 심혈관질환 유발과 관련?

09/27 09:17

• 팔 통증, 혈관 장애 질환 의심

09/26 08:56

• 여성 64%가 월경 전 증상 겪는다

09/23 07:42

• 혈액 검사로 ALS 신속 진단 가능

09/22 08:31

• 아기 크룹 징후군 예방할 수 있다

09/21 07:43

• 고용량 엽산이 COVID 위험 높인다?

09/21 07:42

• 알약 형태 인슐린, 쥐 실험서 효과

09/21 07:41

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