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체중 5% 감량, 호르몬 개선 효과

간헐적 단식이 여성 호르몬 불균형, 특히 다낭성난소증후군 환자에게 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 다만 증상 개선 효과는 단기간에 나타나지 않아 장기적인 관리가 중요하다는 분석이다. 최근 국제학술지 네이처 메..

자연과 접촉, ‘건강식단’에 도움

공원 산책이나 녹지 공간에서 시간을 보내는 것이 단순한 기분 전환을 넘어 식습관 개선에도 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 미국 드렉셀대학교(Drexel University) 연구팀은 자연과의 접촉이 식단의 질과 밀접한..

술 종류 따라 사망 위험 달라져

술의 종류에 따라 건강에 미치는 영향이 다를 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 맥주·사이다·증류주는 적은 양이라도 조기 사망 위험을 높일 수 있는 반면, 와인은 일부 심혈관 보호 효과가 관찰됐다. 미국 뉴올리언스..

• 고용량 엽산이 COVID 위험 높여?

09/20 08:01

• 알약 형태 인슐린, 쥐 실험서 효과

09/19 09:07

• 초가공식품이 남성 대장암 확률 높여

09/16 08:05

• 당뇨병, 청력손실 동시 발생 사레 많아

09/15 08:04

• 특정 혈액형이 뇌졸중 확률 높인다?

09/14 08:03

• 요통, 즉각적 물리 치료 효과있다

09/13 08:01

• 호르몬, 다운증후군 남성 사고능력 높인다

09/08 07:54

• 장기간 스테로이드 복용, 뇌 변화시켜

09/07 07:56

• 홍차가 조기 사망 위험 낮춘다

09/06 08:58

• 매일 10분 산책이 장수에 도움된다

09/05 08:02

• 월경주기가 폐경 증상에 영향 미친다

09/02 09:00

• NSAID 복용, 심부전 위험 증가 시켜

09/01 09:07

• 면역매개 피부질환 연구 데이터 발표

08/31 07:57

• 파킨슨병인가? 경고신호가 있다

08/31 07:40

• “긍정적 사고가 건강한 노화 만든다”

08/30 07:23

• 채식주의자, 고관절골절 가능성 높다

08/26 08:47

• 무릎 교체 후 통증 완화에 효과 커

08/25 07:33

• 심혈관 건강, CSVD 위험 크게 줄여

08/24 08:37

• 조산아, ADHD 증상 위험 높아

08/23 09:10

• 심부전 ‘경고 신호’ 주의 필요하다

08/22 09:09

• C형 간염환자 치료 기회 높여야 한다

08/19 07:36

• 허리 통증, 즉각적인 물리치료 효과 있다

08/18 07:31

• 카페인 섭취, 얼마가 적당한가?

08/17 07:48

• 채식주의자도 체중 저항운동 필요

08/16 07:29

• 통풍 발적이 심장위험 증가시킨다

08/12 07:31

• '좋은 스트레스', 정신건강에 유익하다

08/11 07:35

• 건강한 생활 방식이 치매 예방에 도움

08/10 07:38

• 미국 성인 절반이상 만성질환 보유

08/09 07:36

• 집인일도 열심히하면 치매 위험 낮춰

08/08 07:59

• PAD, 아플 때까지 걸어야 효과있다

08/05 07:33

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