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체중 5% 감량, 호르몬 개선 효과

간헐적 단식이 여성 호르몬 불균형, 특히 다낭성난소증후군 환자에게 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 다만 증상 개선 효과는 단기간에 나타나지 않아 장기적인 관리가 중요하다는 분석이다. 최근 국제학술지 네이처 메..

자연과 접촉, ‘건강식단’에 도움

공원 산책이나 녹지 공간에서 시간을 보내는 것이 단순한 기분 전환을 넘어 식습관 개선에도 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 미국 드렉셀대학교(Drexel University) 연구팀은 자연과의 접촉이 식단의 질과 밀접한..

술 종류 따라 사망 위험 달라져

술의 종류에 따라 건강에 미치는 영향이 다를 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 맥주·사이다·증류주는 적은 양이라도 조기 사망 위험을 높일 수 있는 반면, 와인은 일부 심혈관 보호 효과가 관찰됐다. 미국 뉴올리언스..

• “계속 약속을 놓치고 있다면…”

03/23 09:25

• 말라리아 치료제 어린이 첫 승인

03/22 07:57

• 우울증이 안구건조증 악화 위험 높여

03/21 07:49

• “운동이 노화된 뇌를 보호한다”

03/18 07:59

• 화초가 실내 오염물질 20% 줄여

03/17 07:58

• 조울증환자, 심장 위험 2배 증가

03/16 07:41

• 대변 검사가 췌장암 발견에 도움

03/15 08:01

• 대장암 예방 6가지 건강 방법

03/14 07:23

• 규칙적 근력운동 조기사망 위험 낮춰

03/11 08:03

• 조기 폐경, 치매 확률 높여

03/10 07:59

• 체력 향상, 알츠하이머 예방

03/08 08:12

• 고혈압 임산부, 신장 질환 위험 커

03/07 07:44

• Belsomra, 갱년기 수면개선 효과

03/03 09:15

• 채식주의 식단, 암 위험 낮춰

03/04 09:00

• 피부에 항생제 크림사용 자제해야

03/03 09:10

• 피부에 항생제 크림사용 자제해야

03/03 09:01

• 자폐증·ADHD, 조기 사망위험 높여

02/28 07:49

• 심장마비 후 파킨슨병 위험 감소

02/25 08:05

• 수면 무호흡증 CPAP 효과 논란

02/24 07:56

• 노년기 규칙적 운동, 심장에 도움

02/23 07:38

• 기립성저혈압 완화 운동법 제시

02/22 08:24

• 칼로리 섭취 낮추면 수명 연장?

02/21 08:23

• 아세트아미노펜 장기사용, 심장위험 ↑

02/18 08:03

• 장내 세균 균형이 건강한 두뇌?

02/17 08:03

• 초콜릿, “건강과 영양혜택 크다”

02/16 09:12

• ‘G207’, 치명적인 뇌 암에 효과

02/15 08:18

• ‘케타민’, 자살 충동 위험 억제

02/14 07:54

• 황반변성 조기발견, 시력 상실 예방

02/11 08:06

• ‘테넥테플라제’, 뇌졸중에 더 안전

02/10 08:16

• 레드와인, 파킨슨병 진행 늦출수도

02/09 08:09

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박형석 연세암병원 유..

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