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	2026-04-06,01:18(am)

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체중 5% 감량, 호르몬 개선 효과

간헐적 단식이 여성 호르몬 불균형, 특히 다낭성난소증후군 환자에게 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 다만 증상 개선 효과는 단기간에 나타나지 않아 장기적인 관리가 중요하다는 분석이다. 최근 국제학술지 네이처 메..

자연과 접촉, ‘건강식단’에 도움

공원 산책이나 녹지 공간에서 시간을 보내는 것이 단순한 기분 전환을 넘어 식습관 개선에도 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 미국 드렉셀대학교(Drexel University) 연구팀은 자연과의 접촉이 식단의 질과 밀접한..

술 종류 따라 사망 위험 달라져

술의 종류에 따라 건강에 미치는 영향이 다를 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 맥주·사이다·증류주는 적은 양이라도 조기 사망 위험을 높일 수 있는 반면, 와인은 일부 심혈관 보호 효과가 관찰됐다. 미국 뉴올리언스..

• 오메가-3, 알츠하이머 예방에 도움

08/28 08:32

• 채식주의 식단, 건강・노화에 도움

08/27 08:39

• 식단 추가 설탕, 세포노화 촉진

08/26 09:11

• “슬픔은 노화를 앞당길 수 있다”

08/23 08:10

• 대장암 자가 검진, 사망 위험 낮춰

08/22 09:05

• 대상포진 백신, 치매 위험 낮춰

08/21 09:24

• 근력강화, 파킨스병 위험 줄여

08/20 09:02

• 만성 고혈압이 뇌졸중 주요 원인

08/19 09:19

• 수면 부족, 당뇨병 발병과 연관

08/16 08:38

• 자궁내막증, 난소암 위험 높여

08/14 08:53

• 폭염, 정신건강 영향 심각

08/13 08:56

• 불규칙한 수면, 당뇨병 위험 높여

08/12 08:56

• AI, 알츠하이머병 예측 우수

08/09 09:35

• 실내 간접흡연 노출 위험 높다

08/08 09:18

• 식욕 부진증 치료법 제시

08/07 09:15

• ‘모성 뇌 호르몬’이 뼈 건강 보호

08/06 09:27

• 붉은 고기 끊으면 당뇨병 감소

08/05 08:05

• "당뇨병 전 단계 극복 중요하다"

08/02 08:04

• ‘감사’ 표시는 더 긴 수명 보장

08/01 08:03

• 열 화상카메라로 질병 진단

07/31 08:01

• 항암 화학요법 중 ‘운동’ 효과

07/30 09:13

• DASH, 당뇨환자 심장건강 보호

07/29 08:47

• 항암제가 청력 상실과 관련

07/26 08:06

• 특정 장내세균이 강박적 식사 유발

07/25 09:28

• 초가공식품, 조기 사망과 연관

07/24 08:07

• 야간 빛에 노출, 당뇨병 위험 ↑

07/23 08:01

• 운동이 루게릭병 위험 낮춰

07/22 08:00

• 종합비타민, “장수에 이점 없다”

07/19 08:57

• Wegovy, 심부전환자 증상 개선

07/18 09:36

• 서방성 케타민, 우울증 완화시켜

07/17 07:59

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박형석 연세암병원 유..

"평소 유방암 자가검진 꼼꼼히 하세요" 1∼2㎝ 작은 멍울..

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